Doctora Olga Córdoba

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Estrés, ansiedad e insomnio, los tres enemigos del bienestar psicológico.

Las prisas, el estrés, el exceso de trabajo, preocupaciones excesivas por problemas poco importantes pero magnificados. Todo ello nos traslada a un estado de nerviosismo constante (ansiedad flotante) que nos hace ver el día a día bajo un tinte...

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¿Las personas narcisistas son tóxicas?

Encontramos con bastante frecuencia historias de parejas que nos transmiten intensa ansiedad. Son relaciones tensas, en las que el miedo está presente. Miedo a que el otro estalle y la calma se rompa. Generalmente son parejas formadas por uno...

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Cómo superar una ruptura (VII). Cuidado con las relaciones afectivas.

Lo más probable después de una ruptura es que no te apetezca estar con nadie más por un tiempo, pero, antes o después, la necesidad de vincularnos con otra persona aflorará de nuevo. En estas circunstancias son muy frecuentes...

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