De vuelta al trabajo!
Queridos pacientes y futuros pacientes, tras un periodo de descanso y disfrute con mi familia y amigos, mañana vuelvo al trabajo con ganas e ilusión. Espero que en este nuevo periodo sigamos trabajando duro para conseguir los objetivos fijados...
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Estrés, ansiedad e insomnio, los tres enemigos del bienestar psicológico.
Las prisas, el estrés, el exceso de trabajo, preocupaciones excesivas por problemas poco importantes pero magnificados. Todo ello nos traslada a un estado de nerviosismo constante (ansiedad flotante) que nos hace ver el día a día bajo un tinte...
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